Herba_Tezzan

Även idag blev det havregrynsgröt till frukost med blåbär och lite mjölk. Ikväll har jag ätit fisk, grönsaker och potatis och till lunch blev det rester av kycklinggrytan från igår. Jag har tagit en extra fibertablett morgon, middag och kväll samt druckit massor av vatten och örtte. Inga konstigheter alltså. Jag försöker i princip bara undvika vitt mjöl och raffinerat socker. Så som man alltid bör äta. Dessutom ser jag till att få extra fiber och massor av vatten för att rensa tarmarna på slaggprodukter.