Herba_Tezzan

Ett glas rött vin till maten är nyttigt - ett glas. Gott om antioxidanter :) Den svenska dryckeskulturen ser oftast annorlunda ut. Generellt kan sägas att svensken dricker på helgen och då dricker han/hon oftast mer än vad som är hälsosamt. Alkohol är ett gift och innehåller en massa kalorier men ingen näring. Dom flesta drabbas också någon gång av bakfylla och det är det som är orsaken till detta inlägg. Jag hittade nämligen en mycket bra artikel på aftonbladet där dom tar upp vad som händer i kroppen och varför. Artikeln fokuserar på dagen-efter-symptom och ger fysiologiska förklaringar till det du upplever efter en blöt kväll.

Jag känner mig nästan lite tjatig men vanligt vatten är det bästa för att förebygga bakfylla. Drick vatten före och under festen samt innan du går till sängs. Dels dricker du förmodligen mindre alkohol då och dels förebygger du den uttorkning som alkohol ger och som är den största orsaken till bakfylle-symptom.