Kanel
Åker ditt blodsocker berg-och-dal-bana? Kanel har en blodsockerstabiliserande effekt och har i flera studier visat sig ha insulinliknande egenskaper hos diabetiker. Kanel innehåller också antioxidanter och kan sänka dina kolesterolvärden. Dessutom är det gott :)
En ½ tsk per dag är lagom, men inte mer då en del ämnen som finns i kanelen faktiskt kan vara skadliga för hälsan. Som alltid - lagom är bäst!
Kommentarer
Trackback
