Kostbudget
Med den stillasittande livsföring som de flesta har idag kan vi inte äta mycket mer utöver frukost, lunch och middag. Energiförbrukningen i nedanstående tabell beror bl.a. på kön, ålder, temperatur mm. Här har man räknat med ett medelvärde på 50 kcal/km.
| Inkomst (=maten) | Utgift (=rörelse) |
| 1 kola | 2 km |
| 1 pizza | 18 km |
| 1 folköl | 2 km |
| 1 snaps (5 cl) | 2,5 km |
| 1 wienerbröd | 4 km |
| 10 chips | 2 km |
| 10 pommes frites | 4 km |
| 1 hamburgare | 8 km |
| 1 varm korv | 3 km |
| 1 tårtbit | 8 km |
| 1 mazarin | 5 km |
| 15 salta nötter | 2 km |
| 1 msk majonnäs | 2 km |
| 1 glas vin | 1,5 km |
| 1 dl juice | 1 km |
| 1 kokt potatis | 1,5 km |
| 1 msk gräddfil | 0,5 km |
| 1 småkaka | 1 km |
| 1 chokladkaka | 6 km |
| 1 bulle | 2 km |
Kommentarer
Postat av: anna
Det kan inte stämma för i så fall skulle jag vara smällfet! Jag blir lika förundrad varje gång jag ser såna siffror och tänker på vad jag stoppar i mig...
Postat av: Tezzan
Det är klart att det stämmer. Du glömmer tänka på att du har en basmetabolism också dvs din kropp använder en viss mängd energi per dygn även om du ligger helt stilla. Matsmältning förbrukar energi, hjärtat ska slå, andningen ska fungera osv osv. Vi har ju mätt din basmetabolism här och du hade väl över 2000 kcal om jag inte minns fel?
Trackback
