Energiförbrukning
Vill du veta hur mycket ditt barn måste springa eller leka för att göra av med energi från godis, glass, läsk och liknande?
| Livsmedel | Tid för fysisk aktivitet |
| Smågodis (100 g) | 3,5 timmar |
| Glass (200 g) | 3 timmar |
| Choklad (50 g) | 2 timmar |
| Pommes frites (100 g) | 2 timmar |
| Kanelbulle | 1,5 timmar |
| Kräm (1 portion) | 1 timme och 20 minuter |
| Nyponsoppa (2,5 dl) | 1 timme |
| Läsk (33 cl) | 50 minuter |
Listan är beräknad efter ett barn på cirka 9 år, som förbränner cirka 140 kcal i timmen
när det springer.
Källa: Hjärt- och lungfonden
Kommentarer
Postat av: Elin
Okej tack :) jag tror jag har några tuber med aloe vera hemma. Ska testa! :D
Postat av: Sara
tack! :)
den listan fick mig att må lite illa över intaget av mat och sötsocker igår! haha.
Trackback
