Herba_Tezzan

Att ligga på en spikmatta, eller akupressurplatta som det också kallas,
kan hjälpa mot:
 

Överansträngda muskler, stela axlar och nacke

Huvudvärk

Sömnproblem

Fibromyalgi

Träningsvärk

Spikmattor har använts i tusentals år och förr var det riktiga spik som användes. Idag används mattor av plast med rundade piggar. Man bestämmer själv hur mycket det ska kännas genom att exempelvis lägga en handduk emellan eller ha på sig en tunn tröja. Trycket från spikarna mot ryggen gör att kroppen utsöndrar endorfiner som ger smärtlindring och av­slappning samt oxytocin som gör att man går ner i varv.

Den som har svåra hudproblem eller tar blodförtunnande medicin bör inte använda spikmattan. Läs mer på Spikmattan.se