Dessert för viktmedvetna
Limekokta päron med polkaglass
Receptet är för 2 personer och varje portion innehåller bara 192 kcal.
Ingredienser:
2 medelstora, fasta päron
2 dl vatten
½ dl råsocker
2 limeblad
1 stjälk citrongräs
½ lime (saften + strimlat skal)
Skala päronen men låt stjälkarna sitta kvar. Skär av en bit av bottnarna, så att de kan stå stadigt. Koka upp alla ingredienser till lagen och lägg ner päronen. Koka försiktigt i ca 10 minuter så att päronen blir mjuka. Låt kallna i lagen.
Polkaglass:
Krossa 4 st polkagrisar och blanda ner i 2 dl lätt vaniljglass.
Servera päronen utan lag, med polkaglassen.
Receptet är för 2 personer och varje portion innehåller bara 192 kcal.Ingredienser:
2 medelstora, fasta päron
2 dl vatten
½ dl råsocker
2 limeblad
1 stjälk citrongräs
½ lime (saften + strimlat skal)
Skala päronen men låt stjälkarna sitta kvar. Skär av en bit av bottnarna, så att de kan stå stadigt. Koka upp alla ingredienser till lagen och lägg ner päronen. Koka försiktigt i ca 10 minuter så att päronen blir mjuka. Låt kallna i lagen.
Polkaglass:
Krossa 4 st polkagrisar och blanda ner i 2 dl lätt vaniljglass.
Servera päronen utan lag, med polkaglassen.
Kommentarer
Postat av: biggan
låter kanongott. tack kram biggan
Postat av: Carolin
Det där låter gott! Ska nog testa även det ;)
Sv: Nej, kan tänka mig det. Jag brukar alltid ha grönsaker och frukt hemma så det kanske vore bra med lite service :D
Postat av: Anna
Det där ska vi nog prova till helgen! Låter kanongott! :)
Trackback
