Minus 1,4 kg
Mitt mål är att bli 5 kg lättare på 8 veckor. Varje dag äter jag 3 måltider och 2 mellanmål. Dessutom äter jag en del olika kosttillskott för att försäkra mig om att kroppen får det den behöver. Jag dricker också minst 2 liter vatten varje dag.Fredag morgon och jag har ställt mig på vågen för att se hur veckan har gått. Minus 1,4 kg är jag nöjd med. En hälsosam viktminskning bör ligga någonstans mellan 0,5 och 1,0 kg per vecka men detta var första veckan så jag har troligen tappat en del vätska också.
I en hel vecka har jag redovisat matintag och aktivitet detaljerat så nu tänkte jag att framöver blir det veckorapport varje fredag istället.
hoppas det går bra
Vilken super bra blogg! Ska absolut följa hur det går för dig. Lycka till! absolut följa hur d
grattis! vad roligt! :)
lägger till din blogg bland mina favoriter.. :)
Sund inställning, lycka till!
Härligt! Låter bra du :)
Skönt att läsa om någon som vill gå ner i vikt hälsosamt. Hittills har jag bara fått höra massa korkade idéer från korkade människor när dom ska gå ner i vikt. Lycka till!
Håller med alla tidigare kommentarer, Intressant blogg!
GRATTIS!!
Kolla in buyorsell.blogg.se, där kan du sälja gamla kläder, skor etc. Helt GRATIS är det att lägga ut annonsen! Samtidigt som du kan leta efter något som passar just dig:)
Fin blogg! ^^
Lycka till !
Lycka till :D
Grattos! :) och lycka till!
jag håller också på med en diet just nu :) det går ganska bra för mig också :)
Du var duktig du!
Om man ändå kunde vara lika duktig!
fortsätt så!
Vad duktig du är :) Lycka till i fortsättningen också :)
Vad duktig du är :) Lycka till i fortsättningen också :)
Jag ska verkligen följa din blogg! äntligen nån som har en hjärna när det gäller bantning;)lycka till och låt det inte gå för långt!
Låter som en bra blogg! Lägger till den på favoriterna, haha! :)
Du är riktigt duktig om du klarat det så bra =) det kan du vara stolt över. Tränar du också, eller äter du bara sunt?
Lycka till! Skönt med folksom faktist går ner i vikt på en hälsosamt sätt!
vad bra :) och vad bra att du går ner på detta sättet istället för att svälta dig, som vissa gör ;)
vad bra :) och vad bra att du går ner på detta sättet istället för att svälta dig, som vissa gör ;)
Grattis :)
haha bajs
Godagens! Fin blogg du har! :)
jag gick ner nästan 15 kg på nästan samma sätt och har hållet den i 2 år nu :)
grattis o lycka till :)
Vad roligt, jag håller också på med ett viktminskningsprogram! =)
Har Ju en SKÖNHET och HÄLSA blogg!
KRAM
