MåBraMat
Vad sägs om chililax med örthavre och en hallonkesella till efterrätt? Jättegott! Nyttig tvårättersmeny som ger ca 450 kcal per person.
Info om mathavre hittar du här.
Info om mathavre hittar du här.
| Chililax med örthavre (2 portioner) 250 g laxfilé 2 tsk sweet chilisås 1 dl mathavre ½ röd, tärnad paprika 5 cm skalad, tärnad gurka 2 msk finhackade, valfria örter 2 nävar rucolasallad dill och lime till garnering Gör så här: Koka mathavren. Lägg laxen i en eldfast teflonform och pensla med sweet chili- sås. Ställ in i ugnen i 150 grader ca 20 minuter. Blanda mathavren med paprika, gurka, örter och rucolasallad. Garnera med dill och lime. Servera direkt. | Hallonkesella (2 portioner) 1 dl hallon 4 msk kesella vanilj riven mörk choklad Gör så här: Blanda samman hallon och kesella i mixer. Lägg upp i serveringsglas och ställ in i frysen tills det är genomfruset. Servera med några hallon och riven, mörk choklad. |
Kommentarer
Postat av: Anna
Åhhh.. Det där lät gott!
Postat av: Lina
å efterrätten lät smarrig....mathavre tycker jag är så äckligt tyvärr:-(
Trackback
