Herba_Tezzan

Nu tror jag att jag har löst problemet med att jag går för få steg de dagar då jag jobbar. Istället för att sjunka ner som en säck potatis i personalrummets soffa på rasten gick jag idag på en halvtimmes promenad. Hjärnan blev syresatt, blodcirkulationen kom igång och förhoppningsvis når jag veckans mål (79341 steg).

Dessutom har jag tänkt att jag ska börja cykla till och från jobbet. Det är ungefär en mil dit och en mil hem. På måndag när jag är ledig ska jag och sonen test-cykla för att se hur lång tid det tar.  Och hur mycket kraft det tar ;)