Enkel middag
Kycklingfilé
Vitvinssås (kan göras så mager som man själv vill)
Ris (helst fullkorn)
Grönsaker
Jag gjorde en vit grundsås, hade i matlagningsvin (vitt), en hönsbuljongtärning, lite muskotnöt och OATLY (havrebaserad matgrädde). Kycklingfilén lade jag i en ugnsform och hällde såsen över. In i ugnen 200 grader ca 35 minuter.
Servera med ris och massor med grönsaker.
Smarrigt! Till och med barnen åt med god aptit.
Vitvinssås (kan göras så mager som man själv vill)
Ris (helst fullkorn)
Grönsaker
Jag gjorde en vit grundsås, hade i matlagningsvin (vitt), en hönsbuljongtärning, lite muskotnöt och OATLY (havrebaserad matgrädde). Kycklingfilén lade jag i en ugnsform och hällde såsen över. In i ugnen 200 grader ca 35 minuter.
Servera med ris och massor med grönsaker.
Smarrigt! Till och med barnen åt med god aptit.
Kommentarer
Trackback
