Dagens träning
På förmiddagen blev det en halvtimmes rask promenad ute i friska luften. Nu har jag precis kört 30 minuter på crosstrainern. Det var svettigare än jag trodde! Jag valde ett program för fettförbränning och den största skillnaden mot att promenera ute var nog att armarna är i rörelse hela tiden. På så vis blir fler muskelgrupper aktiverade under träningen.
Jag är nöjd med dagens bravader :)
Kommentarer
Postat av: Anton Kraft
Sv; heh.. vilken tur :) det vore ju ingen rolig jul ifall man inte fick äta massa godis! xD
Trackback
