Nu är det dags
Alldeles för få steg förra veckan (jag skyller på värmen - inte ens hunden ville ju gå) och upp 2 hekto. Nu är det dags att bruka allvar. Idag har jag halverat mina portioner. Utom frukost-shaken förstås. Dagen började med "flytande äppelkaka" ;) Jättegott! Och nyttigt! Vad katten är det då, undrar kanske någon:
3 dl äpplejuice
2 toppade msk proteindrink, Vanilj
lite kanel
På jobb äter vi gemensam frukost och jag tog en (1) fralla istället för två som annars lätt slinker ner. Till lunch lite fisk (den var panerad så jag tog bara en liten bit) och potatismos. Nu har jag precis druckit örtdryck. Det känns bra!
3 dl äpplejuice
2 toppade msk proteindrink, Vanilj
lite kanel
På jobb äter vi gemensam frukost och jag tog en (1) fralla istället för två som annars lätt slinker ner. Till lunch lite fisk (den var panerad så jag tog bara en liten bit) och potatismos. Nu har jag precis druckit örtdryck. Det känns bra!
Kommentarer
Trackback
