Herba-våfflor
Mina barn gillar våfflor och för att det ska bli lite nyttigare har jag följande recept på superfrasiga och näringsrika våfflor:
100 g smör/margarin (el. 1 dl olja)
4 dl mjölk
2 ½ dl dinkelmjöl
½ dl fiberhavregryn
1 tsk bakpulver
2 msk proteindrinkpulver med vaniljsmak
1-2 ägg
Toppa en klick keso och lite färska bär/färsk frukt på våfflorna!
P.S. Herba i Herba-Tezzan och i Herba-våfflor kommer från engelskans herbs som betyder örter. Precis som Herbalife :)
100 g smör/margarin (el. 1 dl olja)
4 dl mjölk
2 ½ dl dinkelmjöl
½ dl fiberhavregryn
1 tsk bakpulver
2 msk proteindrinkpulver med vaniljsmak
1-2 ägg
Toppa en klick keso och lite färska bär/färsk frukt på våfflorna!
P.S. Herba i Herba-Tezzan och i Herba-våfflor kommer från engelskans herbs som betyder örter. Precis som Herbalife :)
Kommentarer
Trackback
