Kostbudget

Med den stillasittande livsföring som de flesta har idag kan vi inte äta mycket mer utöver frukost, lunch och middag. Energiförbrukningen i nedanstående tabell beror bl.a. på kön, ålder, temperatur mm. Här har man räknat med ett medelvärde på 50 kcal/km.

Inkomst (=maten)Utgift (=rörelse)
1 kola2 km
1 pizza18 km
1 folköl2 km
1 snaps (5 cl)2,5 km
1 wienerbröd4 km
10 chips2 km
10 pommes frites                   4 km
1 hamburgare8 km
1 varm korv3 km
1 tårtbit8 km
1 mazarin5 km
15 salta nötter2 km
1 msk majonnäs2 km
1 glas vin1,5 km
1 dl juice1 km
1 kokt potatis1,5 km
1 msk gräddfil0,5 km
1 småkaka1 km
1 chokladkaka6 km
1 bulle2 km


Kommentarer
Postat av: anna

Det kan inte stämma för i så fall skulle jag vara smällfet! Jag blir lika förundrad varje gång jag ser såna siffror och tänker på vad jag stoppar i mig...

2008-07-22 @ 09:36:19
Postat av: Tezzan

Det är klart att det stämmer. Du glömmer tänka på att du har en basmetabolism också dvs din kropp använder en viss mängd energi per dygn även om du ligger helt stilla. Matsmältning förbrukar energi, hjärtat ska slå, andningen ska fungera osv osv. Vi har ju mätt din basmetabolism här och du hade väl över 2000 kcal om jag inte minns fel?

2008-07-22 @ 12:23:07
URL: http://herbatezzan.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0