Energiförbrukning

Vill du veta hur mycket ditt barn måste springa eller leka för att göra av med energi från godis, glass, läsk och liknande?


LivsmedelTid för fysisk aktivitet
Smågodis (100 g)3,5 timmar
Glass (200 g)3 timmar
Choklad (50 g)2 timmar
Pommes frites (100 g)      2 timmar
Kanelbulle1,5 timmar
Kräm (1 portion)1 timme och 20 minuter
Nyponsoppa (2,5 dl)1 timme
Läsk (33 cl)50 minuter

Listan är beräknad efter ett barn på cirka 9 år, som förbränner cirka 140 kcal i timmen
när det springer.

Källa:
Hjärt- och lungfonden


Kommentarer
Postat av: Elin

Okej tack :) jag tror jag har några tuber med aloe vera hemma. Ska testa! :D

2008-07-10 @ 17:39:40
URL: http://elkh.blogg.se/
Postat av: Sara

tack! :)



den listan fick mig att må lite illa över intaget av mat och sötsocker igår! haha.

2008-07-11 @ 09:45:42
URL: http://saramarian.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0